台湾の温泉ガイド｜北投温泉など台北から行ける日帰り入浴

公開 2026/10/20 最終確認 2026/10/24

台湾は温泉の多い旅行先で、台北市内のMRT沿線にも温泉地があります。この記事では、台湾の交通部観光署（台湾観光情報ネットと温泉専門サイト「台湾の良い温泉」）と、新北市の観光公式サイトで確認できた内容をもとに、台湾の温泉の種類、主な温泉地、日帰り入浴の考え方、入り方のマナーを整理しました。

営業時間や料金は施設ごとに異なり、今回確認した公式ページには載っていないものが大半でした。そのため、料金や営業時間は書かず、「どこで確認するか」を示しています。温泉の成分についての説明は公式の記載を整理したもので、医療上の効果を保証するものではありません。最終確認日は2026年10月20日です。出発前に、利用する施設の公式サイトで最新の案内を確認してください。

この記事の要点

• 観光署の説明では、台湾の温泉は「湧き出し口の水温が30℃以上で、一定の成分基準を満たす水」と定義されています。
• 台北から行きやすい温泉地は、北投（台北市）、陽明山・紗帽山（台北市）、烏来・金山万里（新北市）、礁渓（宜蘭県）です。
• 北投温泉は、白色硫黄泉・緑色硫黄泉・含鉄泉の3種類の泉質があると観光署が紹介しています。日帰りでも宿泊でも楽しめる温泉地とされています。
• 日帰り入浴の施設には、公衆浴場、貸切の「湯屋」、温泉旅館、露天風呂、河原の野天温泉など、複数のスタイルがあります。水着が必要かどうかは施設ごとに異なるため、事前に確認します。
• 入浴時間は一回15分程度、全体で1時間を超えないようにという目安が観光署の案内にあります。持病のある方は入浴前に医師に相談するよう案内されています。

台湾の温泉とは？公式の定義と泉質の種類

イメージ（AI生成） 観光署の温泉専門サイトによると、台湾はユーラシアプレートとフィリピン海プレートの境界にあたる環太平洋地震帯に位置し、島全体で地熱資源に恵まれているため、各地で温泉が湧いています。

台湾では、2005年7月に発表された標準で「温泉」の定義が決められています。公式サイトの説明を整理すると、温泉とされるのは次の条件を満たす温水です。

• 湧き出し口の水温が摂氏30℃以上であること
• 溶解固体量が500mg/L以上、または特定のイオン（炭酸水素イオン、硫酸イオン、塩化物イオン）がそれぞれ250mg/L以上、または遊離二酸化炭素などの特殊成分が基準を超えていること

水温が30℃未満でも、遊離二酸化炭素が一定量以上のものは「冷泉」として別に定義されています。

台湾で多く紹介されている泉質は、次のとおりです。観光署の「泉質の特徴」のページから、旅行者が見分けやすい特徴だけを整理しました。

出典：交通部観光署「台湾の良い温泉」泉質の特徴、各温泉エリアの紹介ページ。表は編集部が要約しました。

色や匂いは泉質によってかなり違います。硫黄系の温泉は、においが気になる方もいるため、事前に泉質を調べておくと安心です（編集部の目安）。

台湾の温泉地・温泉街はどこ？北部の主な温泉地

イメージ（AI生成） 観光署の温泉専門サイトは、台湾の温泉を北部・中部・南部・東部に分けて、全部で19の温泉エリアを紹介しています。台北に滞在する旅行者が日帰りで行きやすいのは、北部の温泉地です。

• 新北投（台北市）：MRTで行ける台北市内の温泉地です。
• 紗帽山・陽明山（台北市）：台北市北部の山あいにある温泉地です。陽明山は国家公園の一部です。
• 烏来（新北市）：台北市の南に隣接する新北市の山間の温泉地で、温泉街が川沿いにあります。
• 金山万里（新北市）：北海岸にある温泉地で、海に面した景観と海底温泉が特徴とされています。
• 礁渓（宜蘭県）：台湾でも珍しい平地の温泉とされ、台湾鉄道の礁渓駅が最寄りです。

このほか、中部には泰安・谷関・東埔など、南部には関子嶺・四重渓・宝来、東部には知本などが紹介されています。台南市の関子嶺は、観光署の説明で「全台湾唯一の泥温泉」とされています。知本（台東県）は、知本渓谷沿いの温泉地で、内温泉地と外温泉地に分かれると紹介されています。

初めての旅行で台北に滞在するなら、まず北部の温泉地から選ぶのが現実的です。中部・南部・東部の温泉地は、移動に半日以上かかることが多いため、宿泊を伴う旅程に向きます（編集部の目安）。

北投温泉とは？台北市内でいちばん行きやすい温泉街

イメージ（AI生成） 北投温泉（新北投温泉）は、台北市北端の北投区にあります。観光署は、台北市の代表的な温泉観光地として紹介しており、MRTでアクセスできる点も魅力として挙げています。同じ紹介ページには、台湾唯一のMRT温泉専用列車があるとも書かれています。

観光署の「新北投温泉区」のページによると、北投温泉区は広く見ると地熱谷や行義路の龍鳳谷など十数か所を指し、狭く見ると北投公園をめぐる中山路、光明路、新民路、泉源路の一帯を指します。この地区には規模の大きな温泉ホテルが集まっていると説明されています。

北投温泉の特徴を、公式の説明から整理します。

• 泉質：北投温泉の水源は地熱谷と、行義路の龍鳳谷にあります。この二つの水源から、白色硫黄泉、緑色硫黄泉、含鉄泉の3種類が生まれると観光署は説明しています。温泉専門サイトでは、酸性の温泉で、水温は37〜40℃と紹介されています。
• 歴史：日本統治時代に台湾初の温泉旅館が開業し、そこから北投は温泉郷として発展したと説明されています。開業年は公式ページ間で表記が一致していないため、この記事では年を載せません。
• 楽しみ方：観光署は「いにしえの雰囲気に満ちた大衆浴場」と「貸切タイプの湯屋」の両方があり、「日帰り、宿泊を問わず」楽しめると紹介しています。地元の人が通う銭湯、観光温泉旅館、温泉リゾートのコテージなどが並ぶとされています。
• 食事：北投では、地鶏と山菜料理が名物として紹介されています。

北投の紹介ページには、2011年のミシュラン・グリーンガイドで三つ星を得たという記載もありますが、評価の根拠は掲載ページでしか確認できないため、ここでは参考情報にとどめます。

北投温泉の歩き方：北投温泉博物館と地熱谷を中心にしたモデルコース

イメージ（AI生成） 北投は、入浴だけでなく、温泉文化の歴史を見て歩く楽しみもあります。観光署の「北投温泉一日コース」では、次のスポットを組み合わせています。

出典：交通部観光署 台湾観光情報ネット、台湾の良い温泉。

北投温泉博物館について、観光署のページは次のように説明しています。

• 建物は、英国のビクトリア様式を取り入れた2階建てのレンガ造りに、日本式の屋根を組み合わせた和洋折衷です。
• 1913年に公衆浴場として落成し、当時は東アジア最大の公衆浴場として知られていました。
• 現在は博物館として、当時の浴場の道具や設備が展示されています。ステンドグラスのある大浴場の空間も紹介されています。
• 北投石は、世界でも北投と日本の玉川温泉にしかない貴重な鉱石で、地名が付けられた鉱物として紹介されています。

博物館の開館時間と入館料は、今回確認した観光署のページには記載がありませんでした。休館日を含め、公式の案内で確認してから日程を組んでください。

半日で回るなら、「博物館や北投公園を歩く → 温泉施設で入浴 → 食事」の流れが組み立てやすいです（編集部の目安）。夕方に着く場合は、入浴施設の受付時間を先に確認しておくと、慌てずに済みます。

台北から日帰りで行ける温泉地を比較：北投・陽明山・烏来・金山万里・礁渓

イメージ（AI生成）。実在の場所・実物とは異なります。 台北からの日帰り入浴で候補になる温泉地を、公式の説明から比べました。移動時間は、出発地や交通手段で変わるため載せていません。

出典：交通部観光署「台湾の良い温泉」各エリアページ、新北トラベルネット。表は編集部が要約しました。

選び方の目安（編集部の目安）です。

• 台北市内で完結したい：北投。MRTで行け、博物館などの散策と組み合わせやすい温泉地です。
• 自然の中で入りたい：陽明山・紗帽山または烏来。山あいの景色と一緒に楽しむ温泉地です。
• 海の景色が好き：金山万里。観光署と新北市の案内の両方で、海を眺めながらの入浴が特徴とされています。
• 半日以上かけて遠出できる：礁渓。鉄道で行ける平地の温泉地です。

烏来の最寄りについて、温泉専門サイトでは「新店客運バス」と、温泉地内の連絡駅として「烏来駐車場」が案内されています。路線番号や運行時刻は変わるため、公式の最新情報を確認してください。

台北市内の山あいの温泉地へのアクセスも、温泉専門サイトの案内を整理します（2026年10月20日確認。バスの路線や乗り場は変わることがあります）。

• 紗帽山（行義路方面）：MRT芝山駅から508番または536番、MRT士林駅から612番、MRT石牌駅から535番のバスで、行義路へ行く経路が載っています。
• 陽明山：MRT剣潭駅の改札を出て「紅5」バスで陽明山バスターミナルへ行き、「108休閒」バスに乗り換える経路が載っています。台北美術館から260番バスで陽明山バスターミナルへ向かう経路も案内されています。
• 礁渓：台湾鉄道の礁渓駅まで鉄道で行く方法が最初に案内されています。駅から温泉街へはバス路線も案内されています。

陽明山や紗帽山は、バスの乗り換えがあるぶん、帰りの最終便の時刻を先に調べておくと安心です（編集部の目安）。

日帰り入浴の施設はどう選ぶ？公衆浴場・貸切湯屋・温泉旅館の違い

イメージ（AI生成） 台湾の温泉は、同じ温泉地でも入浴のスタイルがいくつかあります。観光署の「温泉施設のスタイル」と「施設の利用法」から、旅行者が選ぶときの手がかりを整理しました。

出典：交通部観光署「台湾の良い温泉」温泉施設のスタイル、温泉施設の利用法。

初めての日帰り入浴なら、水着の要否が事前に分かる施設を選ぶと迷いにくくなります。公式の案内に書かれているのは「水着着用の有無を事前に確認すること」で、どの形式が主流かまでは書かれていません。施設の公式サイトや案内で、水着が必要か、タオルや浴衣は借りられるかを確認してください。

施設名やホテル名、料金の比較は、この記事では扱いません。料金や営業時間、予約の可否は変わりやすいため、必ず施設の公式案内で確認してください。

台湾の温泉の入り方とマナー：水着・タオル・入浴の流れ

イメージ（AI生成） 観光署の温泉専門サイトに「入浴前の準備」のページがあり、入り方の基本が説明されています。内容を整理します。

入浴前

• 入浴前に、身体をしっかり洗います。お化粧も落としてから入ります。
• 更衣室で水着に着替えるか、「湯屋」では用意された浴衣とスリッパを着用して露天温泉エリアへ進む、と説明されています。
• タオルは水に浸けないようにします。汗を拭くときは、畳んで頭の上に載せておく方法が紹介されています。
• 河原の野外温泉に入るときは、水着を着用します。

入浴中

• 周りの人に水が飛ばないよう、静かに入ります。泳いだり水遊びをしたり、他人の身体をじろじろ見たりしないよう案内されています。
• 浴槽内で身体をこすったり、頭まで浸かったり、顔や髪を洗ったりしないようにします。
• 浴槽ごとに異なる成分を加えている場合は、別の浴槽に入る前に、皮膚についた成分を洗い流します。
• 足から下腹部、全身へと徐々に浸かり、湯が心臓より下にくるようにします。

環境への配慮

• ペットや食べ物は持ち込みません。ごみは持ち帰ります。

日本の温泉とは違い、水着や浴衣を着るスタイルの施設があります。「日本の温泉と同じ入り方をすればよい」と考えず、施設の案内表示と係員の説明に従ってください。

台湾の温泉に入るときの注意点：入浴時間・体調・飲酒

イメージ（AI生成） 同じ「入浴前の準備」のページには、健康面の注意も書かれています。医療的な判断は専門家に任せ、公式サイトの記載を紹介します。

• 睡眠不足の状態や飲酒後の入浴は避けます。空腹時、満腹後、酔っているときも控えるよう案内されています。
• 心臓病、肺病、高血圧、糖尿病など慢性の病気がある方は、入浴前に医師に相談します。
• 入浴前後に十分に水分を補給します。
• 入浴時間は、一回15分程度が適当で、全体で1時間を超えないようにします。
• 温泉の後すぐにサウナに入るのは避けます。
• 不快感を覚えたら、すぐに浴槽を出て、スタッフに伝えます。
• 長時間歩いた後や、激しい運動をした後は、先に休息をとってから入ります。
• 高齢の方や健康に自信のない方は、同伴者なしでの入浴を避けます。
• 生理中の入浴や、感染性の疾患がある可能性のある場合の利用は控えるよう案内されています。

観光や買い物で歩き回った後の夕方に入浴する予定なら、休憩を挟んでから入ると体の負担が少なくなります（編集部の目安）。

台湾の温泉ツアーと半日・1日の回り方

イメージ（AI生成）。実在の場所・実物とは異なります。 個人で行くか、ツアーを利用するかを考えるときの目安です。

観光署の温泉専門サイトと台湾観光情報ネットには、旅の組み立ての例が載っています。

• 北投温泉一日コース：北投温泉博物館と新北投温泉区を組み合わせた古跡巡りのコースとして紹介されています。
• 陽明山国家公園と温泉入浴半日コース：北投温泉博物館、地熱谷（北投公園）、硫黄谷、陽明公園、竹子湖などを経由するコース例が、温泉専門サイトの北投・紗帽山・陽明山の各ページに載っています。
• 烏来原住民部落巡り半日ツアー：烏来のページで紹介されています。

これらは公式サイトに載っているコース案で、販売されているツアーの料金や催行日を示すものではありません。民間の温泉ツアーを選ぶときは、次の点を確認します（編集部の目安）。

• 入浴施設に水着や着替えが必要か、入浴時間が何分あるか
• 送迎の有無と、発着地点
• 温泉施設での入浴が含まれているか（見学のみのこともあります）

個人で行く場合は、MRTで行ける北投なら、予約不要のスポットを中心に自分の時間で回れます。烏来や金山万里のようにバスや鉄道の乗り継ぎが必要な温泉地は、帰りの最終便の時間も先に確認しておくと安心です。

台湾の温泉旅行の持ち物と計画の立て方

イメージ（AI生成） 温泉に入る日の準備をまとめます（編集部の目安）。

• 水着：施設によっては着用が必要です。持っていくか、現地で借りられるか確認します。
• タオル・着替え：貸し出しの有無は施設ごとに異なります。公式の案内で確認します。
• 水分：入浴前後に補給するよう観光署が案内しています。
• 防水の袋：濡れた水着やタオルを入れるために役立ちます。
• 通信手段：地図や翻訳アプリを使うなら、事前に準備します。台湾のeSIMを比較する

計画を立てる順番は、次のようにすると進めやすいです（編集部の目安）。

1. 行く温泉地を決める（台北滞在なら、まず北投を候補にする）
2. 入浴するスタイル（公衆浴場、貸切、旅館の日帰りなど）を決める
3. 施設の公式サイトで、営業時間、料金、水着の要否、予約の要否を確認する
4. 帰りの交通手段の時間を確認する
5. 観光や食事を前後に組み込む

台北で宿泊先を探すなら、台北のホテルを比較するも参考になります。台北の観光地そのものは、台湾のおすすめ観光地の記事で整理しています。

台湾の温泉についてよくある質問

台湾の温泉でいちばん行きやすいのはどこですか？

台北市内の北投温泉です。観光署はMRTでアクセスできる温泉地として紹介しており、公衆浴場、貸切の湯屋、温泉旅館など複数のスタイルがあります。

北投温泉は日帰りで入れますか？

観光署の紹介では、北投は「日帰り、宿泊を問わず」楽しめる温泉地とされています。ただし、日帰りの受け入れ可否や時間、料金は施設ごとに違うため、利用する施設の公式案内で確認してください。

台湾の温泉では水着が必要ですか？

施設によって異なります。観光署の案内では、更衣室で水着を着る、または湯屋で浴衣を着るスタイルが紹介されています。半露天風呂は、水着着用の有無を事前に確認するよう案内されており、河原の野外温泉では水着を着用すると書かれています。

北投温泉の泉質は何ですか？

観光署は、白色硫黄泉、緑色硫黄泉、含鉄泉の3種類を紹介しています。温泉専門サイトでは、水温37〜40℃の酸性泉と説明されています。

台湾の温泉の入浴時間はどのくらいが目安ですか？

観光署の案内では、一回15分程度が適当で、全体で1時間を超えないようにするとされています。体調に不安がある場合は、医師に相談してから入浴します。

台北から海を見ながら入れる温泉はありますか？

新北市の金山万里が、海を眺めながら入浴できる温泉地として、新北市と観光署の両方で紹介されています。海底温泉があることでも知られています。

冬以外の季節でも温泉は楽しめますか？

新北市の観光サイトの烏来温泉の紹介では、烏来には季節を問わず温泉を楽しむために訪れる人が多いと説明されています。季節ごとの混雑や天候は、出発前に確認してください。

まとめ

イメージ（AI生成）

• 台湾の温泉は、湧き出し口の水温30℃以上などの基準で定義されています。
• 台北から行きやすいのは、北投、陽明山・紗帽山、烏来、金山万里、礁渓です。台北市内で完結したいなら北投が現実的です。
• 北投温泉は、白色硫黄泉・緑色硫黄泉・含鉄泉の3種類があり、博物館の見学と入浴を組み合わせて回れます。
• 日帰り入浴の施設は、公衆浴場、貸切の湯屋、温泉旅館、露天風呂などさまざまです。水着が必要かどうかは施設ごとに違うので、先に確認します。
• 入浴は一回15分程度を目安に、体調に不安があれば医師に相談します。
• 料金や営業時間は公式サイトで確認できたもののみ載せる方針のため、この記事では載せていません。出発前に、利用する施設の公式案内で最新の情報を確認してください。